Program Brinemo o otpornosti

Brinemo o otpornosti je program za osnaživanje Vaših zaposlenika u izgradnji otpornosti za nošenje sa stresnim i nepredvidivim situacijama. Uključuje 5 edukacija na temu izgradnje otpornosti za nošenje sa stresom i individualne razgovore u svrhu pružanja podrške zaposlenicima sa SELECTIO stručnjacima.

EDUKACIJE

  1. Uloga emocionalne inteligencije u otpornosti
  • prepoznavanje vlastitih i tuđih emocionalnih stanja
  • razumijevanje uloge različitih emocija
  • upravljanje svojim emocijama
  • korištenje vlastitih emocija u svrhu osobnog razvoja i uspješnijeg nošenja s izazovima
  1. Uloga asertivnosti u otpornosti
  • osvještavanje sebe i svog komunikacijskog stila
  • jasno komuniciranje vlastitih potreba i granica
  • osiguravanje međusobnog razumijevanja
  • konstruktivno upravljanje odnosima, čak i ako se s nekim ne slažemo
  1. Upravljanje stresom i sprečavanje burnouta
  • osvještavanje vlastitih stresora – koje misli dovode do neugodnih emocija, reakcija i ponašanja
  • utjecaj stresa na psihofizičko zdravlje
  • tehnike za smanjivanje simptoma stresa i rješavanje uzroka stresa
  • izgradnja otpornosti za dugotrajno bolje nošenje s neizvjesnošću, brigama i neugodnim emocijama
  1. Razumijevanje i nošenje s promjenama
  • razumijevanje korijena i prirode procesa promjene
  • kako se osobno nositi s promjenom
  • razumijevanje otpora promjeni
  • promjena kao prilika za rast i razvoj
  1. Empatija kao alat razumijevanja potreba i povećanja timske kohezije
  • važnost empatije na radnom mjestu
  • podizanje empatije prema kolegama
  • kako zaista slušati sugovornika i čuti i ono što nam ne kaže direktno – prepoznavanje neizgovorenih potreba
  • prepoznavanje potencijala u različitostima

Edukacije se izvode u formi webinara kako bi se sudjelovanje omogućilo svim zaposlenicima. Predviđeno trajanje webinara je 4 sata. Preporučeni razmak između dvije edukacije je mjesec dana unutar kojih polaznici obavljaju follow-up aktivnosti koje potiču samorefleksiju i praćenje vlastitog ponašanja kako bi utvrdili stečeno znanje i osvijestili dodatan prostor za napredak.

Ovisno o potrebama organizacije, mogu se organizirati edukacije u trajanju od 6 sati na kojima se sadržaj dublje prorađuje u manjim grupama polaznika (do 15 osoba).

INDIVIDUALNI RAZGOVORI

Vaši zaposlenici, kao i njihovi bliži članovi obitelji, imaju priliku besplatno i anonimno razgovarati sa stručnjakom o teškoćama koje ga muče. Naši stručnjaci pružaju podršku vašim zaposlenicima vezano uz različite teškoće:

  • nošenje s reakcijama, emocijama i stresom prouzrokovanim nedavnim potresima
  • nošenje sa stresom
  • nošenje s promjenama
  • upravljanje i nošenje s emocijama (tuga, ljutnja, frustracija, anksioznost, snižena raspoloženja itd.)
  • nošenje s gubicima i žalovanjem
  • nošenje s poteškoćama u obiteljskim odnosima
  • nošenje s poteškoćama u odnosima na poslu
  • organizaciju rada od kuće i upravljanju vremenom
  • prevenciju i ublažavanje posljedica burnout-a
  • razvoj karijere
  • nošenje s drugim izazovima
  • i drugo.

Ovu uslugu pružaju diplomirani psiholozi koji su prošli edukaciju iz psihološkog savjetovanja i/ili su praktikanti psihoterapije.

Čak i ako zaposlenici trenutno ne pokazuju potrebu za razgovorom, činjenica da imaju mogućnost nazvati i potražiti podršku, povećava njihovu psihološku sigurnost i povjerenje prema poslodavcu.

Program obuhvaća 10 termina (u trajanju od 30 minuta) telefonskih/video individualnih razgovora. Ukoliko se ukaže potreba, broj termina može se povećati. Cijena svakog dodatnog termina iznosi 400,00kn + PDV.

Cijena programa iznosi 39.000 HRK + PDV.

Svim organizacijama koje svojim zaposlenicima omoguće pohađanje edukacija i individualne razgovore dodijelit ćemo bedž „Brinemo o otpornosti“. Bedž se daje s ciljem prepoznavanja i promocije organizacija koje brinu o mentalnom zdravlju svojih zaposlenika.

Nositeljima certifikata Poslodavac Partner/priznanja Izvrsnost u izazovima nudimo popust od 15% na cjelokupni program.